Calquera home que se preocupe pola calidade da súa vida sexual debe ter unha idea clara de cal é o pene ideal. Os desexos de detalle poden diferir, pero o tamaño segue sendo unha prioridade, quizais para todos. A pequena lonxitude e circunferencia da virilidade convértense nun motivo serio para complexos e pensamentos obsesivos sobre como agrandar o pene na casa. Por que na casa? Non é costume revelar problemas tan íntimos e se é posible resolvelos vostede mesmo sen implicar a terceiros, por que non intentalo?
A ampliación do pene na casa é real ou un mito
Un pequeno pau non satisface a todos, e non deberías percibir este problema como só unha "incapacidade para usalo". Non debes preguntarlle a calquera como agrandar un pene na casa - a maioría son escépticos sobre tales proxectos. Non obstante, o escepticismo é en balde: o progreso científico leva ao feito de que cada vez aparecen formas e métodos máis eficaces de aumentar o pene na casa. O pene practicamente non ten tecido muscular e "funciona" no principio hidráulico. A capacidade de estirar baixo presión e cambiar o volume crea oportunidades para o alongamento do pene.
Segundo os rumores, despois de só 2 meses de gratificación coa axuda dun orificio moi estreito, o órgano sexual masculino pode diminuír. Tal afirmación dificilmente é certa, pero o aumento de tamaño definitivamente non é un mito. A aplicación sistemática de medidas específicas, en particular exercicios especiais, ferramentas eficaces e medios comprobados, permitirá responder rapidamente á pregunta de se é posible a ampliación do pene na casa. E esa resposta será afirmativa, pero só co enfoque correcto.
remedios caseiros
En Internet podemos atopar moitos artigos sobre como aumentar o pene na casa usando remedios e métodos populares. Non obstante, a eficacia da medicina alternativa é cuestionable, aínda que as críticas dalgúns homes que decidiron probar experimentos do "avó" indican un resultado positivo.
auga con gas
Algúns poñen cataplasmas de refresco e mel, outros fan baños de solución de refresco e exfoliantes de sosa. A sosa tamén se pode tomar por vía oral. A eficacia non está comprobada e é moi cuestionable.
cervexa de herbas
Utilízase unha decocção de ajenjo, tamén se pode preparar tintura de allo (200 g de allo por 250 ml de alcohol de alta calidade) e unha infusión de tomiño (100 g por 300 ml de auga fervendo).
Remedios Herbales
Un dos métodos populares máis famosos é fregar os xenitais con zume de aloe espremido das follas "adultas" (debe cortarse nas raíces). Unha alternativa é a tintura de castaña de indias, que podes facer ti mesmo ou mercar nunha farmacia normal. infusións Raíz de ginseng, follas de ginkgo e froitas de espinheiro están na lista de "medicamentos" non tradicionais.
Con remedios populares, actúa baixo o teu propio risco e risco. Con diferentes métodos de ampliación do pene na casa, un home debe entender que os métodos que realmente funcionan deben ser confirmados pola investigación e probados a nivel científico.
Cremas, xeles, comprimidos
Os xeles, cremas, sprays, pílulas e suplementos dietéticos especiais para o crecemento do órgano masculino son de dubidosa eficacia e afectan a calidade da vida sexual dun home máis que a duración do seu "dispositivo". Só de forma natural se pode alongar o pene. conséguese polo crecemento dos tecidos e estimula a división celular.
Polo tanto, tales medicamentos e medicamentos mostran eficacia só cando se usan "en pares" con outros métodos que realmente dan resultados confirmados pola investigación científica e a experiencia real dos homes.
Exercicios de Jelqing
O método de ampliación do pene con jelqing chegounos desde Oriente Medio. Poucos o saben, pero en realidade é unha antiga técnica árabe que implica a manipulación dos xenitais, semellante ao muxido. Distingue o jelq seco e húmido e o espremer. En todos os casos, o órgano masculino estirase coas mans.
Hai moitas variacións deste tipo de exercicios, pero non hai fórmulas "segredas" nin un programa universal. Debes escoller un programa individualmente e deterte no que funcione no teu caso. A resposta do corpo a diferentes cargas é a pauta principal.
Primeiro de todo, debes operar jelq nunha semi-erección e despois aumentar a intensidade das clases debido ao estado erecto. Cultiva a autodisciplina en ti mesmo, fai tales exercicios regularmente e observa un lento aumento.
Como funciona todo o proceso:
- Tratar a pel con lubricante (relevante para principiantes);
- A continuación, crea un anel na base usando o dedo índice e o polgar;
- Agarre firmemente o pene cun agarre correcto;
- Suxeitar o eixe do pene e levar o sangue á cabeza;
- Cando a man chegue á cabeza, fai un bo agarre na base coa outra man. A primeira man chegou á cabeza: solta, a segunda comeza a moverse.
Unha aproximación debe levar uns 10 minutos e constar dunhas 250 iteracións. En xeral, as clases duran uns 40 minutos ao día, e esta vez inclúe non só jelq, senón tamén outros exercicios para unha carga máis variada. O crecemento non chega inmediatamente, así que prepárate para traballar duro durante moitos meses ou incluso anos.
Como aumentar o pene con Jelq na casa sen dor? Para evitar dor e lesións, manteña un ritmo e un ritmo moderados, comezando con jelqing húmido. Despois de 6-8 semanas de adestramento regular, paga a pena construír unha erección para novas actividades nun 50-70%. Jelqing vai ben cos estiramentos.
Vexamos algunhas técnicas de jelq adicionais.
Xulia
Implica o impacto na cabeza. Conectamos o dedo índice e o polgar e diriximos lentamente o sangue á cabeza, onde debes manter a man durante uns dez segundos.
jelq inverso
O órgano colócase pola base cunha man e arredor da cabeza coa outra. A continuación estiramos o órgano erecto ata a base. Entón 30 repeticións.
Ademais de poder alongar o teu "dispositivo", implementando varias técnicas de exercicios, podes observar as seguintes melloras:
- Mellor circulación sanguínea no pene;
- erección máis firme e mellorada;
- eliminación da exaculación precoz;
- aumento da resistencia sexual;
- Control de erección mellorado.
En foros e blogs escriben como se pode agrandar un pene ata 5 centímetros de lonxitude e ata 3 centímetros de volume na casa: "Requírese un enfoque sistemático e disciplina á hora de realizar diversas técnicas de jelq e masaxes íntimas. "Por suposto, estes valores son de natureza individual, e aquí hai números récord (quizais sobreestimados - aos homes gústalles esaxerar). Pero polo menos unha masaxe diaria a longo prazo contribúe a unha mellora significativa na vida sexual dun home. .
estirar
Todas as manipulacións realízanse exclusivamente a man. O teu obxectivo son movementos sistemáticos, comezando con esforzos lentos. A reacción de dor do pene só ocorre cando se aplica unha tensión excesiva e incorrecta.
Jai Stretch: tira o pene cara adiante durante 2 segundos (estira as ligaduras superiores do pene e o músculo PC), suxerindo relaxación alterna durante 2 segundos. Realízanse 20 repeticións, o grao de erección varía de 0 a 40%. Tempo de adestramento - uns 5 minutos ou un certo número de enfoques. Nos temas sobre como aumentar o pene na casa coa axuda de estiramentos, os usuarios do foro recomendan combinar a técnica con exercicios de respiración.
O complexo principal (estiramento A, V e V inverso) é coller o eixe do pene en calquera área (pero non a cabeza) e estirar suavemente cara adiante mantendo a posición estirada durante medio minuto. A restauración do fluxo sanguíneo faise tocando o pene na perna. Estira o pene en diferentes direccións durante 30 segundos.
Do mesmo xeito que con outras técnicas de exercicio e masaxe, ao longo de meses de adestramento pódese observar un lixeiro aumento do tamaño dos xenitais. Os cambios máis positivos terán lugar na vida sexual dun home.
colgado
Colgar unha carga no órgano masculino ten un efecto notable en comparación cos exercicios e técnicas manuais, pero, por outra banda, existe a posibilidade de ferir o pene. Non colgue unha carga demasiado grande, preste atención ao deseño do pestillo na cabeza: non debe ser traumático. En ningún caso se debe compensar un curto tempo de uso con cargas elevadas.
Hai modelos de colgadores de fábrica especialmente deseñados: colgadores cun peso útil duns 1, 25 kg e un soporte ao baleiro. Son os seus expertos os que recomendan usalos para colgar. A cabeza está fixada por unha cámara conveniente, todos os riscos redúcense a case cero.
bomba de auga
Outra forma de agrandar o pene na casa sen cremas, intervencións manuais e cirurxías é usar bombas. O seu obxectivo principal é crear unha boa erección, pero hai que lembrar que unha longa permanencia do pene no baleiro provoca danos na pel e inchazo grave.
As bombas hidráulicas, a diferenza das bombas tradicionais, non permiten o contacto da pel co baleiro, polo que provocan un aumento e un alongamento máis prolongado do tecido. A auga morna quenta perfectamente os tecidos e contribúe á súa mellor elasticidade. A hidrobomba pode proporcionar un resultado temporal (permíteche aumentar o pene nun 10-15% xusto antes do sexo) ou solucionalo cando se usa como complemento do extensor.
O uso dunha hidrobomba só leva a un crecemento lento e pequeno do pene en perímetro e lonxitude, e os primeiros resultados (suxeitos a exercicios diarios que duran 20 minutos) só se notan despois de 3-4 meses. Posibles efectos secundarios ou resultados negativos.
renovación
Un método doméstico para alongar os xenitais masculinos, cuxa eficacia foi comprobada por varios estudos, é o uso dun extensor. Ademais da ampliación do pene, tamén podes usar este dispositivo para corrixir a curvatura. Durante as moitas horas de uso do extensor, os tecidos do pene esténdense e medran, aliviando a tensión. Polo tanto, usar un extensor permite aos homes gañar uns polgadas máis durante toda a vida.
Que resultados se poden esperar? Depende directamente das características do teu corpo, da regularidade e do tempo total de uso. Nos últimos 10 anos realizáronse moitos estudos que demostraron a eficacia do uso de extensores.
O obxectivo do estudo de 2008 era investigar o efecto da tracción -estirar o pene cun extensor- no proceso de tratamento da enfermidade de Peyronie. Durante 6 meses, o resultado obtívose en forma de endereitamento de 33 ° e, ademais, o estudo revelou un aumento da lonxitude do pene en 1-2, 5 cm, a circunferencia de 0, 5-1 cm.
O estiramento cunha máquina de tracción 5 horas ao día durante 6 meses mostrou un resultado en forma de alisado do pene de 27-31° cun alongamento de 1, 7 cm e comprobouse 12 meses despois do inicio do estudo que os resultados se mantiveron e foron fixo.
O resultado de 11 estudos, nos que se demostrou o aumento dos xenitais masculinos mediante o uso de extensores, confirma a súa eficacia.
Os pacientes usaron o extensor 4-6 horas ao día durante as dúas primeiras semanas. Despois diso e ata finais do 3º mes, o tempo de uso diario era de 9 horas. Pódese conseguir un alongamento medio do pene de 1, 7 cm.
O estudo de 2019 é o maior estudo realizado ata a data. O número de suxeitos foi de 93, o período de 12 semanas. O alisado logrouse cunha media de 31, 2 °, estirándose en 1, 8 cm (o resultado máximo foi de 3 cm).
Despois de 6-8 meses de uso activo do extensor, podes conseguir:
- aumento da lonxitude;
- engrosamento do pene (aumento da circunferencia);
- aumento da libido;
- Prolongación do tempo das relacións sexuais.
No caso dos aparellos con peche de correa, tamén se agranda o prepucio (pódese utilizar para alongar se é necesario).
Como aumentar o pene na casa cun extensor se nunca recorreu a tales métodos? En primeiro lugar, é importante pasar por un programa de adaptación ao estrés. No primeiro mes e medio, o tempo de uso diario debe aumentar dunha hora a seis e a tensión de 200 g a 1150 g. Nas primeiras etapas non podes usar métodos de forza, pero podes usar unha padiola ou unha percha (suspensión).
Un ciclo de desgaste do extensor debe durar polo menos 60 minutos, pero non máis de 3 horas, despois do cal é necesario un descanso para restaurar o fluxo sanguíneo. Para conseguir un bo resultado, o tempo total de uso debe ser de 6 horas ao día e os ciclos non teñen que ser longos, pero canto máis se achegue, mellor (un conxunto - non máis de 3 horas). Permítense saltos ocasionais, aínda que se recomenda a práctica diaria.
Por que é posible e seguro aumentar un pene na casa cun extensor? De moitas outras técnicas que se poden utilizar sen saír de casa, o uso dun extensor difire en que non pertence á medicina pseudocientífica ou tradicional. A eficacia deste método non está confirmada polas críticas dos membros do foro ou dos bloggers, senón por estudos reais nos que participaron miles de homes. O uso deste dispositivo non leva a ningunha complicación, non dana os vasos sanguíneos e pode ser moi cómodo e indolor se, por suposto, elixes o extensor "correcto". Podes usalo con discreción, no traballo, na estrada. , nas viaxes, nas tarefas domésticas cotiás Este é un dos poucos métodos non cirúrxicos que, en lugar de expectativas pouco realistas, poden dar resultados reais, o principal é asegurarse de que non haxa contraindicacións individuais.
O resultado de que método é máis fiable
Con xeles, cremas, alimentos especiais, suplementos dietéticos e comprimidos, pode estimular o fluxo sanguíneo, mellorar as ereccións, prolongar a intimidade e, en xeral, mellorar o autocontrol durante o sexo. Tales métodos de ampliación do pene na casa crean condicións para o crecemento en lugar de estimulalo.
Con exercicios especiais, tipos complexos de masaxe, jelqing regular e colgado, podes contar cun aumento da lonxitude e da circunferencia do pene, pero bastante lentamente.
Pero como aumentar o pene na casa e obter un resultado estable sen consecuencias negativas? Os expertos e andrólogos recomendan encarecidamente usar extensores de alta calidade en combinación con padiolas e complementar e consolidar o resultado con bombas e hidrobombas como axudas. E só en casos extremos debe recorrer á intervención cirúrxica.